Мама двоих детей, врач-педиатр по первому образованию, клинический и практикующий психолог, врач-ординатор-психиатр.
Рождение ребенка – это самый важный и ценный опыт в жизни мамы. А может быть и самый сложный. С послеродовым депрессивным расстройством я знакома с двух сторон – как мама, после рождения своего первого ребенка , так и специалист, работающий непосредственно с данным расстройством.
По статистике, одна из 10 мам сталкивается с послеродовым «унынием». И все же в большинстве случаев, послеродовая депрессия остается нераспознанной. При этом женщина либо не осознает и не признает послеродовую депрессию, либо испытывает тягостные, социально не одобряемые чувства стыда и вины , и вследствие этого вовремя или совсе мне обращается за помощью. Пойми, что такое состояние бывает не только у тебя, а у множества женщин. И ваши ресурсы не безграничны. Вы живой человек и имеете право на это.
И я хочу, чтобы ты знала, это состояние временное. Не загоняй себя в угол. Я протягиваю тебе «руку помощи», давай вместе попробуем преодолеть этот не самый простой период в твоей жизни.
- выраженная тревожность
- нервозность, раздражительность
- упадок сил и чувство отчаяния
- состояние подавленности
- есть психосоматические симптомы
- эмоциональная неустойчивость