Я Александра Селиванова –профессиональный семейный психолог, жена и мама четырехлетнего сына. Для меня важно, чтобы каждая Мама, которая сейчас нуждается в помощи, могла свободно говорить о своих сложностях и получать важную именно ей поддержку.
На своем опыте знаю, что Мамой быть непросто. Я прошла испытание послеродовой депрессией и не раз была на грани эмоционального выгорания. Именно поэтому я за «БЕРЕЖНОЕ МАТЕРИНСТВО». Бережное не только к детям, но и в отношениях с мужем, близкими и самой Собой.
В своей работе я помогаю женщинам с маленькими детьми возвращаться в ресурсное состояние, создавать взрослые осознанные отношения с партнером, детьми, родительской семьей, чтобы чувствовать опору на себя, становиться эмоционально более зрелой и получать радость от материнства.
Использую современные подходы и инструменты психологического консультирования:
- Индивидуальное консультирование, интегративный подход
- Семейное консультирование и психотерапия (системный семейныйподход)
- Работа с метафорическими ассоциативными картами
- Терапевтическое рисование
Вопросы и темы, с которыми я работаю:
- Эмоциональное выгорание у Мам маленьких детей, трудности адаптации к материнству, эмоциональное выгорания, послеродовая депрессия
- Сложности в отношениях с близкими (родителями, детьми, супругами, партнерами, друзьями, коллегами)
- Депрессивные состояния
- Развитие и воспитание детей (в том числе с нарушениями развития, приемных детей)
Отзывы:
Работа с психологом только началась, мы только только познакомились друг с другом и пообщались! Пока всё нравится!
Александра оказалась единственным человеком рядом со мной в трудный период моей жизни. Я благодарна ей за поддержку, за помощь, за уверенность, что я со всем справлюсь! Она этичная, доброжелательная, внимательная и компетентная. С ней легко установить контакт, она располагает к себе с первых минут знакомства. Наши встречи очень мне помогли, я несомненно хочу продолжить работу с этим специалистом!
Я смогла посмотреть на проблемную ситуацию со стороны. Больше стала понимать чувства ребенка, а главное, мы с Александрой проговорили план действий по улучшению ситуации. Стало легче. Мне важно было понять, в каком направлении двигаться, какие рабочие инструменты необходимы, чтобы решить сложившуюся ситуацию. Под большим впечатлением от консультации. Приятным. Многие слова Александры попали прямо в душу, развернули мое восприятие ситуации. Всех благ вашему центру и огромное спасибо за возможность обратиться к вам за помощью!
Мне понравилась психолог. Планирую продолжать с ней работу.
Александра обладает эмпатией, умеет найти подход. Мне было комфортно делиться своими переживаниями, я не боялась, что меня осудят, видела, что понимают, было полное взаимодействие, психолог не только слушала меня-мы вели диалог, было ощущение, что с человеком знакомы давно.