На женщинах так много всего держится: дети, муж, домашнее хозяйство. Времени болеть нет. Да и права такого тоже.

На больничный уходят с работы домой, а когда ты уже дома? Мама обязана быть сильной и здоровой. Обязана детям. Не только физически, но и ментально.

Разговоры о выгорании или послеродовой депрессии часто встречают непонимание. «Ты просто устала. Посмотри сериал, съешь шоколадку и все пройдет». Но депрессия – это болезнь. Она не лечится конфетами. Нужно обладать большой смелостью, чтобы признаться себе в том, что требуется помощь специалиста.

Еще больше сил нужно, чтобы рассказать о своей депрессии близким. Каждая женщина имеет право не справиться со своей ролью мамы. Так бывает.

Проще всего – осудить ее, гораздо сложнее – протянуть руку и предложить помощь. Скажите: «мне не все равно, я вижу, что тебе сейчас тяжело». Обнимите маму, поищите вместе решения.