Москва
38 лет
сын 13 лет,
дочь 9 лет
Я не знала, что в материнстве можно выгореть. Что можно устать от детей. И потерять себя: забыть о любимом хобби, перестать читать книги из-за нехватки времени, уставшей засыпать и просыпаться такой же. Причем, всё это случилось со мной, когда дети были довольно взрослыми: старший ходил в школу, дочь — в детский сад. Когда пробовала говорить о своем состоянии, меня редко кто слышал и понимал. «Ну сдай их в детдом!» — такие слова звучали на мои слезы. Когда стало совсем невыносимо, обратилась за помощью к психотерапевту. В диалоге с ним поняла, что со мной всё в порядке, только нужно вернуть себе — себя. Так на протяжении нескольких месяцев я выходила из состояния родительского выгорания. Вышла. Справилась. Но рядом были женщины, кто продолжал страдать, плакать, сетовать на свою не идеальность. Я знала, что им можно помочь, ведь сама прошла этот путь. Так я решила стать равным консультантом и говорить с женщинами о том, что их беспокоит в материнстве, учить справляться с этим состоянием. И быть счастливыми.
Оба моих ребенка желанны. В декрет шла с удовольствием и в материнство окуналась с головой: мне нравилось водить малышей по развивающим занятиям, купать, читать книжки и петь колыбельные. Мне нравилось быть вместе и видеть, как они растут. При этом я была уверена, что став матерью, женщина автоматически перестает быть собой: никаких книг, личных интересов, свободного времени — ничего. Всё время, казалось, должна посвящать детям. Сначала это «работало» — накануне декрета я в профессии достигала хороших результатов, потому мне было интересно погрузиться в другую сферу. Хотя «звоночки» были уже тогда: могла сорваться на сына, закричать, обвинить в своих неудачах. Проваливалась в вину, обещала не повторять подобного, но спустя время всё повторялось. Этот снежный ком рос постепенно — годами. «Рвануло», когда детям было 5 и 9 лет. Тогда по семейным обстоятельствам я ушла из офиса на фриланс, снова вплотную занялась детьми — отвезти в школу, сад, на танцы или в бассейн. Параллельно домашние дела: приготовить еду, убрать в квартире, выгладить белье. В паузах пыталась работать, но полностью погрузиться в процесс не удавалось — дома всё время что-то отвлекало. В то время мне уже было недостаточной лишь роль мамы, я выросла из нее. Хотелось большего: снова вспомнить о своих профессиональных интересах, карьере, хобби, книгах, образовании, свободном времени и увлечениях. Но я никак не могла понять, как же все эти желания могут быть совместимы с детьми! В том, что у меня не получается обнаружить себя в рутине, винила детей. Оттого скандалы с ними стали чуть ли не ежедневными. Мне было так плохо тогда! Понимала, что такое материнство не хочу точно. Потому за помощью обратилась к психотерапевту. Ждала волшебной таблетки, но ее не случилось, зато была кропотливая, длительная работа — так шаг за шагом я вышла из материнского выгорания, изменила отношения к себе и детям, отодвинула в сторону образ «идеальной» матери, получила второе образование, устроилась на новую работу. Кажется, у меня всё получилось )
Отзывы:




