Санкт-Петербург
Меня зовут Анна, я практикующий психолог, работаю с родителями и детьми. В частной практике 3й год, также второй год работаю в школе с подростками.
Есть личный опыт материнства, сыну 5 лет. И мои знания порою с треском разбиваются об этот опыт. На мой взгляд, материнство это особый вид мастерства, где каждое новое знание обрабатывается, приспосабливается к себе, к ребенку, к семье. Его нельзя просто применить, это так не работает. Это процесс, который требует времени. А иногда и помощи.
Я верю, что каждый родитель делает лучшее из того, что может сегодня. Исходя из собственных возможностей — количества сил, энергии, наличия поддержки, прошлого опыта, собственных страхов и ограничений. Если это лучшее перестает вас устраивать, то это повод посмотреть, что мешает/останавливает вас действовать по другому.
Из моих увлечений, помимо психологии, тексты и танцы. Писать и танцевать это мои способы самовыражения. В своем блоге я размышляю об отношениях родителей и детей — как жить друг с другом, чтобы без пыток и тяжелой ноши; чтобы не «убивать» другого словом или если уж случилось, признать свою неправоту и идти дальше, вместе; чтобы вина перестала быть постоянным спутником родителя и тревога тоже.
Работаю в гештальт подходе.
C какими запросами ко мне чаще всего обращаются мамы?
- Усталость. Иногда тотальная. Когда уже мало чего хочется, только лечь и лежать, или уехать куда-то далеко, одной, с отключенным телефоном. Отсюда раздражение: «Ох, так все бесит иногда! От какой-то мелочи могу выйти из себя».
- Тревога. Все ли я делаю так? «Иногда так хочется наорать на ребенка, еще и стукнуть его! Но я не могу, я против того, чтобы бить детей. Но иной раз во мне столько злости, что самой страшно. Что с этим делать я не знаю, не могу это контролировать».
- Вина. «Читаю книги по психологии, и вроде понимаю многое и что-то получается применять, но часто срываюсь, могу накричать, потом так жаль ребенка, чувствую свою вину, что не сдержалась, не справилась, что я плохая мать».
- Беспокойство за ребенка. «Проявляет агрессию, дерется, кусается, дерзит взрослым. Есть страхи или застенчивость, сложно налаживать контакты со сверстниками. Не хочет учиться, со мной почти не разговаривает, вообще мало чего хочет, готов целыми днями сидеть в телефоне/компьютере».
- Не могу найти время для себя. «Так хочется чем-то заниматься — учиться, работать, хобби какое-то! Но как это делать, ума не приложу, все силы уходят на детей, семью…» «Страшно начинать новое, вдруг я уже не компетентна, подводить никого не хочется».
Институт практической психологии «Иматон», специальность «Детский практический психолог», 2022 г.
Интегративный институт Гештальт тренинга, специальность «Гештальт-терапевт», в процессе обучения.
Институт практической психологии «Иматон», повышение квалификации «Эмоциональные нарушения у детей. Методы психологической коррекции», 2022 г.
Интегративный институт Гештальт тренинга, интенсив «Человек среди людей. Жизнь в эпоху перемен», 2022 г.
Интегративный институт Гештальт тренинга, курс «Трудные чувства», 2022 г.
Интегративный институт Гештальт тренинга, курс «Сны, фантазии и мотивы сказок в работе гештальт-терапевта», 2022 г.
ЧОУ ДПО «Высшая школа психосоциальных технологий управления», повышение квалификации «Работа практического психолога с последствиями психологической травмы и ПТСР», 2023 г.
Отзывы:
