Тематические группы — группы, где собираются люди со схожей проблематикой и в таком мини-социуме приходят к решению своих вопросов. В том числе, с помощью ведущего-психолога, который подведет теоретическую базу под эту тему, поделится техниками и упражнениями для более глубокой проработки вопроса, а также через обмен опытом с участниками.
Иногда нам кажется, что к психологу нужно идти, когда «ужас-ужас!», а если с «не ужасным ужасом» терпимо живется, то вроде и незачем. Но при этом всё равно возникают ситуации и разные жизненные задачи, навыки в решении которых могли бы пригодиться и сделать жизнь легче. В этом случае может помочь ТПГ, соответствующая Вашей задаче.
Для кого подходит работа в группе:
- Тому, кто ищет альтернативные виды индивидуальной работы с психологом
- Кто хочет посмотреть на себя и свои проблемы под другим углом и услышать различные точки зрения и мнения
- Тому, кто хочет научится раскрываться в группе и взаимодействовать с новыми людьми
- Тому, кто хочет на практике отработать упражнения и техники
- Тому, кто хочу углубится в свою проблему и найти оптимальное решение для себя
- Тому, кто нуждается и хочет получить поддержку единомышленников
Здесь вы сможете:
- Узнать, как справляются с подобными ситуациями другие участницы группы
- Поделиться своими трудностями и проблемами
- Попробовать упражнения и техники
- Обнаружить ресурсы
- Услышать теоретическое обоснование возникновения и протекания таких проблем с точки зрения психологии
- Услышать ответы на актуальные для Вас вопросы и найти свой способ их решения
- Получить поддержку группы и психолога
Важно понимать, что в таком формате из-за временных рамок физически невозможно рассмотреть кейс каждой участницы. И если Вам это принципиально – добро пожаловать в индивидуальную терапию! Но потрясающая особенность групповой терапии – это «терапия по касательной», когда каждая участница сможет увидеть в разборе случая что-то, помогающее ее собственной ситуации, найти схожесть и различия, сможет откликнуться собственным опытом. Также это отличная возможность продвинуться в своей ситуации, даже если Вы считаете свой случай неважным, не стоящим внимания. Возможно, к следующей встрече это придаст Вам уверенности для заявления своего кейса для разбора.
Сеттинг (необходимые условия для проведения и участия в групповой терапии)
- 2 часа свободного времени
- Возможность подключится он-лайн к группе (обязательно включенное видео)
- Оплата: 990р
Правила
[su_accordion]
[su_spoiler title=»Безопасность» open=»yes» style=»simple» icon=»arrow»] Участницы могут высказываться без риска получить осуждение, критику, оценочное мнение. [/su_spoiler]
[su_spoiler title=»Анонимность и конфиденциальность» style=»simple» icon=»arrow»] Никакие имена, факты, обсуждения не должны выходить за пределы группы. [/su_spoiler]
[su_spoiler title=»Равенство» style=»simple» icon=»arrow»] Каждая участница может запросить поддержку и дать поддержку другой участнице. Случаи каждой одинаково важны, решение о выборе принимает сама группа. [/su_spoiler]
[su_spoiler title=»Обратная связь» style=»simple» icon=»arrow»] Дается по запросу человека, который делится своей историей. Важно, чтобы человек формулировал, в каком виде ему нужна поддержка: схожий опыт, эмоциональный отклик, внимательное слушание и молчание. [/su_spoiler]
[su_spoiler title=»Соблюдение границ группы» style=»simple» icon=»arrow»] Без опозданий, соблюдение времени шеринга. [/su_spoiler]
[su_spoiler title=»Уважительное отношение и запрет на вербальное насилие» style=»simple» icon=»arrow»] Hidden content [/su_spoiler]
[/su_accordion]