Тематическая психологическая группа (ТПГ)

Тематические группы — группы, где собираются люди со схожей проблематикой и в таком мини-социуме приходят к решению своих вопросов. В том числе, с помощью ведущего-психолога, который подведет теоретическую базу под эту тему, поделится техниками и упражнениями для более глубокой проработки вопроса, а также через обмен опытом с участниками.

Иногда нам кажется, что к психологу нужно идти, когда «ужас-ужас!», а если с «не ужасным ужасом» терпимо живется, то вроде и незачем. Но при этом всё равно возникают ситуации и разные жизненные задачи, навыки в решении которых могли бы пригодиться и сделать жизнь легче. В этом случае может помочь ТПГ, соответствующая Вашей задаче.

Для кого подходит работа в группе:

  • Тому, кто ищет альтернативные виды индивидуальной работы с психологом
  • Кто хочет посмотреть на себя и свои проблемы под другим углом и услышать различные точки зрения и мнения
  • Тому, кто хочет научится раскрываться в группе и взаимодействовать с новыми людьми
  • Тому, кто хочет на практике отработать упражнения и техники
  • Тому, кто хочу углубится в свою проблему и найти оптимальное решение для себя
  • Тому, кто нуждается и хочет получить поддержку единомышленников

Здесь вы сможете:

  • Узнать, как справляются с подобными ситуациями другие участницы группы
  • Поделиться своими трудностями и проблемами
  • Попробовать упражнения и техники
  • Обнаружить ресурсы
  • Услышать теоретическое обоснование возникновения и протекания таких проблем с точки зрения психологии
  • Услышать ответы на актуальные для Вас вопросы и найти свой способ их решения
  • Получить поддержку группы и психолога

Важно понимать, что в таком формате из-за временных рамок физически невозможно рассмотреть кейс каждой участницы. И если Вам это принципиально – добро пожаловать в индивидуальную терапию! Но потрясающая особенность групповой терапии – это «терапия по касательной», когда каждая участница сможет увидеть в разборе случая что-то, помогающее ее собственной ситуации, найти схожесть и различия, сможет откликнуться собственным опытом. Также это отличная возможность продвинуться в своей ситуации, даже если Вы считаете свой случай неважным, не стоящим внимания. Возможно, к следующей встрече это придаст Вам уверенности для заявления своего кейса для разбора.

Сеттинг (необходимые условия для проведения и участия в групповой терапии)

  • 2 часа свободного времени
  • Возможность подключится он-лайн к группе (обязательно включенное видео)
  • Оплата: 990р

Правила

Безопасность
Участницы могут высказываться без риска получить осуждение, критику, оценочное мнение.
Анонимность и конфиденциальность
Никакие имена, факты, обсуждения не должны выходить за пределы группы.
Равенство
Каждая участница может запросить поддержку и дать поддержку другой участнице. Случаи каждой одинаково важны, решение о выборе принимает сама группа.
Обратная связь
Дается по запросу человека, который делится своей историей. Важно, чтобы человек формулировал, в каком виде ему нужна поддержка: схожий опыт, эмоциональный отклик, внимательное слушание и молчание.
Соблюдение границ группы
Без опозданий, соблюдение времени шеринга.
Уважительное отношение и запрет на вербальное насилие
Hidden content